Feria de Activación Física de la Escuela Bancaria y Deporte Municipal

La Escuela Bancaria y Comercial (EBC) Campus San Luis llevó a cabo una exitosa Feria de Activación Física gratuita en la Recrea vía familiar de Avenida V. Carranza, como parte de los festejos por el 85 aniversario de fundación en el ámbito nacional.

Casi un centenar de personas, entre alumnos, personal docente y administrativo, así como familiares y amigos, tomaron parte en los tres eventos que incluyó la feria de activación física, que contó con el apoyo logístico del Ayuntamiento de la Capital a través de la Subdirección de Deporte Municipal.

Se inició con una clase de yoga impartida por la maestra Patricia Cantarelli, donde los participantes pudieron conocer más de esta doctrina filosófica hindú, que conjuga técnicas de concentración, que se practican para conseguir un mayor control físico y mental, a través de la relajación y la respiración controlada.

Además el yoga es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física, previniendo el estrés, baja la tensión y la ansiedad, fortalece el sistema inmunológico y logra una mejoría en las personas que son hipertensos, diabéticos, asmáticos, con dificultades para conciliar el sueño o dolores crónicos de cabeza y espalda.

 

Posteriormente se efectuó la Caminata EBC de 3.5 kilómetros, partiendo del jardín de Tequis y hasta Rubén Dario por toda la recrea vía familiar de Avenida V. Carranza, para retornar al punto de partida. Durante el recorrido hubo una zona de hidratación para los participantes.

Y para cerrar, ya entrados en calor, se efectuó una clase de kick boxing que impartieron Fernando Martínez y Gaby Venegas, misma que despertó gran interés, pues se unieron algunos usuarios de la recrea vía familiar, quienes aprovecharon para conocer este deporte que combina patadas y golpes de puño pero de manera simulada, por lo que se requiere gran coordinación entre físico y mente. Sus beneficios son: quema calorías y define los músculos, incrementa la fuerza y resistencia cardiovascular, aumenta la coordinación y velocidad, eleva la autoestima, entre otros.

Durante la Feria de activación física se contó con un módulo de información en el jardín de Tequis para los interesados en estudiar en el EBC Campus San Luis.